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gaogwl: 我在观察痛苦,我在体验痛苦,痛苦是另外一种美好。曾经以为别人多疑敏感,却不想自己也是这样,深度沉思这种机制下的自省,往往是收获,而不是失去。痛苦是我的,但我不全部是痛苦。情绪反应是人类千百年进化而来, ...
2018-3-29 21:21 回复|
余恐: 余恐十六年了,不知何故,去年开始遭到人的疯狂攻击,莫名其妙,如果不是我疯了,那就是有搅屎棍。
2016-7-31 03:03 回复|
余恐: 只有认为吵闹与自己有关才会心烦,否则视之若无
2016-6-5 07:41 回复|
余恐: 看不起人,让别人害怕自己,都是损人不利己的事情,对自己没有好处。
2016-4-16 19:31 回复|
余恐: 别人骂自己打自己对自己余恐也没好处。该干嘛干嘛,是不是,担心什么对自己也没有什么帮助。
2016-4-4 19:30 回复|
余恐: 恐惧行为是一种条件反应。某一事物或情境在一个人身上所引起的恐惧体验会激发他产生逃避行为,而不管此事物或情境是否真的构成了对他的威胁。
  • 余恐: 这种逃避行为会导致恐惧体验增强,从而起着负性强化作用,反过来增强其逃避行为。因此专家们认为,与其逃避,不如让病人面对恐惧的刺激,这就是满灌疗法。 (4-4 18:22)
2016-4-4 18:22 回复|
余恐: 难道当代医学就治不了余恐?现代技术和水平,的确还有非常大的发展空间。如果能通过科学手段无负作用地治好心理问题,就算暂时受到屈辱和刺激,相信许多人都愿意尝试一下各种方法和代价,穷其积蓄都愿意。
2016-4-1 18:13 回复|
余恐: 对辱骂你、瞧不起你的人多一点宽容,因为也许一切都是自己误解,或者对方感受到了同样的被辱骂和被瞧不起。我们掌握到更多的相关内容,我们不宽容,如何叫没有学过心理知识的人宽容我们?不要潜意识扩大自己的危险
2016-4-1 07:02 回复|
余恐: 刻意否定自己是内心矛盾产生的要素之一。感到对自己不利因素时,单纯的内心独白让自己不要这么想,这种做法很难让自己真正信服。该发火时压抑发火,该悲伤时怀疑自己的悲伤,看到事物时压抑视觉,都会产生自我矛盾。
  • 余恐: 情绪非常难以刻意否定住,即便你当时不发火不悲伤,内心的不良种子仍会发芽。顺应自己的情绪,用实际感受潜移默化,顺势而为,才是根本。 (3-28 08:22)
  • 余恐: 不过多追问自己对否,火都发了,该发生的都已经发生,还要过度自我内疚,自己不饶过自己,将大大打击自我信心,抹灭男子汉或巾帼气概,不大气,不宽量,加重自己内心矛盾。又不是故意对不起人,我们就是这么有风度! (3-28 08:30)
  • 余恐: 就算人家对自己不满意也不是大不了的事,就算自己对人家不满意也不是大不了的事。 (3-28 10:29)
2016-3-28 08:19 回复|
余恐: 很多人不明白为什么余恐要看,为什么这么害怕人,这与我们理解不了自杀的人一样。对于刻意控制后的眼神,绝多数人是有不适应感觉的,因而产生一些敌意理所当然。
  • 余恐: 这些误会运用不好,可以让我们更苦恼更严重,利用好,可以提高我们的自身修养,利于督促自己重新建立恢复的勇气。 (3-9 08:40)
  • 余恐: 主要是对一些敌对行为不感到恐惧,不害怕,更不能无故产生深刻的内疚感,有勇于正面面对的勇气,否则,恐惧感会产生很严重的心理交互作用,使余恐更严重。 (3-9 17:00)
  • 余恐: 平和对待一切,在挫折中提升自己的修为。产生怒气自己肯定不能扛的,想办法消化怒气才是办法。 (3-9 17:02)
2016-3-9 08:39 回复|
余恐: 如果真心对各种报复行为坦然,不在意,那余恐也可能好一大半了。当然很多所谓的报复,是双方理解不够顺通引起的,是内心冲突的正常表现。
2016-3-9 08:27 回复|
余恐: 别人说看看我干麻,对这句话暴怒,应该说自己对余恐还没有充份包容。曾经我问一个余恐,他不怕别人说自己是小偷,因为自己根本不是小偷,有这种状态,说明此人对别人是否怀疑自己是小偷已经免疫了,即自己不怕别人怀 ...
  • 余恐: 疑自己了,也就没这方面的恐惧了。 (3-7 18:43)
2016-3-7 18:42 回复|
余恐: 在内心极为自卑、失落、恐惧的时候,对于别人而言,可能是傲慢无理的,就算看到恐惧,也只当作是看戏。谈起别人的抑郁,只是像自然呼吸那么简单,身处情绪之处,就感受不到情绪的痛苦或快乐。一个人关键内心要强大。
  • 余恐: 只有内心强大,才能自然而然地表现自己友好的情绪。人的想法都是善意的。无论你是贫穷,富有,病痛抑或健康,多数人只有感受到别人攻击的时候才会攻击别人,而不会对自己的状况憎恨或怜悯。 (2-2 14:53)
2016-2-2 14:49 回复|
余恐: 每个人,愤怒的,悲伤的,失落的,都需要安慰,这些安慰能起到一定暗示作用,作用巨大。生活中,通过讲话交流等无意识活动也可以传递双方的安慰。这些让人安心的话语行动,能驱散危力巨大的消极暗示。
  • gaogwl: 也就是说,不止小孩要哄,大人也需要有一定方式的哄,只要你不控制和违备自己的真实想法,这样别人才能得到另一个友善的信号。 (10-20 14:40)
  • 余恐: 如同小孩子,他欢喜发怒悲伤不无道理,有时候大人也会以自己发方式发小孩子脾气,这完全是人性的表现,假如自己认为还是情绪的场外人,那么,进行适当的安慰理所当然。假如自己也陷进这情绪战争,自己也会迷失方向。 (1-31 09:48)
2015-10-20 07:13 回复|
余恐: 把危险想得过大,扩大了恐惧感。
2015-7-22 08:55 回复|
余恐: 接受恐惧,消失恐惧。
2015-7-12 17:52 回复|
gaogwl: 人一旦把别人想坏了,自己也会变坏。
2015-4-4 18:09 回复|
gaogwl: 恐惧绝不是真实的,恐惧只存在于我们对未来的想法里,它是我们想象的产物,让我们害怕那些现在不存在甚至永远都不会存在的东西。危险确实存在,但恐惧只是种选择,我们都在给自己讲故事。 --《重返地球》经典台词
2015-3-7 16:04 回复|
gaogwl: 恐惧每个人都有,只有死人才没有恐惧
  • gaogwl: 这是《被解救的姜戈》中的台词。 (3-7 16:00)
2014-11-18 08:43 回复|
gaogwl: 心理想像的威力无限大.最美好的事情是心理想象,身体条件不变的情况下,最差的事情也是心理想象。当然,极端最差是身体趋向死亡的过程。
2014-10-14 15:15 回复|
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